STAGE DE SOPHROLOGIE (13/01/18) Agrandir l'image

LES ARTS SCÉNIQUES TALENCAIS

STAGE DE SOPHROLOGIE (13/01/18)

STAGE MENSUEL DE SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE,  

ADOS/ADULTES

SAMEDI 13 JANVIER 2018,  DE 14 H 30 A 17 H

AU CENTRE MARCEL PAGNOL A TALENCE 

61 RUE LAMARTINE 

TARIF : 30 € 

ANIMÉ PAR MARIE CÉCILE BOULON  

SOPHROLOGUE DIPLÔMEE 

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30,00 €

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La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui s'intéresse aux sensations, aux ressentis et qui vise à rétablir l'harmonie et l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Une pratique qui s'effectue debout et assis, qui se sert de stimulations corporelles et mentales simples, telles que  des exercices de respiration, de contractions-relâchements ou encore visualisations conscientes. 

La sophrrologie nous aide pour des problèmes de stress, de fatigue, de sommeil, de surmenage, de concentration, de confiance en soi. 

Venez prendre soin de vous pour installer un mieux-être durable et mieux vivre avec vous-même, avec les autres, dans votre environnement.